こんにちは。鉢峯輝敏です。
整体をしてきました🙋
肩は痛いし、首は痛いし、背中は痛いし、ふくらはぎは痛いし、、、
なんかの病気なんだろうか。と、思い悩むことああるのですが、、、
結論。緊張と運動不足。
デスクワークが多いし、運動不足、さらに「冬になって寒いし」と理由をつけて動かないでいると…驚くまでに身体が固くなっていました。
最近だと、首の付け根の部分？？が、痛いのなんの。
ということで、最近（ここ2ヶ月くらい）で行きつけになった「整体 いない」さんに行ってきました。
これまで4回ほど診てもらってますが、毎度
「首、腕、背骨、股関節、足、固くなってるね～」と言われます。
施術してもらうと、なんとまぁ、”痛みを感じない”のです。私。
つまり、感じないまでに”凝り固まっている”ということで。
徐々にほぐされていくと急に「いでぇ！！」痛みが走るんです。
そして、
「よる寝るときの数倍リラックス」できるまでに解れます。
業務上仕方がないとはいえ、デスクワークで明るい画面を見続けるというのは、まぁ身体にことごとく緊張を与えているようで。
その緊張状態がデフォルトなものですから、身体も緊張状態に、戻ろう戻ろうとするんですよね。💦💦
「ほぐれていいんですよー緩んでいいんですよー」「身体を緩め伸ばして、柔軟性のある身体になる」と脳内言語で言い聞かせ、施術を受けていました。
今週末は高速バスで名古屋まで長距離移動です。
解れた身体を、セルフで如何にほぐし続けられるか（だらんと緊張を解す時間をどれだけ自分にプレゼントできるか）、試してみたいと思います。
↓↓整体 いない さんの所在地↓↓
コメント